国产一级二级三级在线观看,国产午夜精品久久久久久久,国产婷婷

當前位置: 上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院 > 針灸科 >

得了肩周炎如何自我推拿——上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院

在線咨詢預約掛號進入答疑區(qū) 發(fā)布時間： 2016-10-22

　　得了肩周炎如何自我推拿——上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院介紹：推拿是中醫(yī)特色療法，具有舒筋活絡(luò)、宜通氣血、活血化瘀、緩解痙攣、消腫止痛、調(diào)和氣血、調(diào)理臟腑等功效，能夠在不吃藥、打針的情況下，改善體質(zhì)，增強免疫力和抵抗力，進而達到防病治病的作用。那么，得了肩周炎如何自我推拿治療呢?下面，我們有請上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)生的詳細介紹一下。

　　得了肩周炎如何自我推拿治療?自我推拿治療肩周炎是通過對人體經(jīng)絡(luò)穴位施加不同的刺激來實現(xiàn)的。

　　1、自我推拿治療肩周炎取穴

　　肩前、肩髃、肩髎、臑會、臂臑、曲池

　　肩前：腋前皺襞紋頭上1寸。

　　肩髃：肩峰端下緣，當肩峰與肱骨大結(jié)節(jié)之間，三角肌上部中央，即手臂側(cè)平舉時，肩部出現(xiàn)兩個凹陷，前方的凹陷中。

　　肩髎：肩峰后下方，上臂外展，當肩髃穴后寸許的凹陷中。

　　臑會：在尺骨鷹嘴與肩髎穴連線上，肩髎穴下3寸，當三角肌的后緣。

　　臂臑：在曲池穴與肩髃穴連線上，曲池穴上七寸處，當三角肌下端。

　　曲池：屈肘成直角，當肘橫紋外端與肱骨外上髁連線的中點。

　　2、自我推拿治療肩周炎治療方法

　　(1)各按揉肩前、肩髃、肩髎、臂臑、臑會、曲池穴1分鐘。

　　(2)用拇指或食、中、無名指撥疼痛較明顯的部位，約1-2分鐘。