日韩久久久久-日韩久久久久-日韩久久久-日韩久久久-国产成人99久久亚洲综合精品-国产成人99久久亚洲综合精品

  • 市醫保定點單位
  • 上海中醫藥大學臨床教學基地
  • 上海市中醫藥學會會員單位
  • 敬老工作先進社區單位
  • 上海市社會醫療機構協會會員單位
  • 誠信創建企業
  • 上海市老年基金會公益項目定點醫院
  • 浦東新區文明單位
  • 當前位置: 上海徐浦中醫醫院 > 中醫養生 >

    紅棗進補有講究——上海徐浦中醫醫院

    紅棗進補有講究——上海徐浦中醫醫院介紹:紅棗作為適合女性進補的佳品,經常出現在女性養生食譜里。但是對于一些吃紅棗的禁忌,可能大部分的女性都不清楚。因為有些人習慣了把紅棗當零嘴,抓一把生吃。但是徐浦老中醫提醒女性朋友吃紅棗需要注意以下這些。
     

    一、紅棗含有大量的鐵元素對缺鐵性貧血有療效,還可以促進白細胞生長提高血清白蛋白,保護肝臟。但是如果只是單靠吃紅棗來補血效果甚小,如果想達到補血的效果,應該搭配一些葡萄干、龍眼等食物。更重要的是如果生吃紅棗,不僅效果不明顯,還會引起腹脹腹瀉。生吃時紅棗皮容易滯留在腸道中不容易排出,影響腸胃消化,攝入量過大就會引起腸胃漲氣,且容易引起肥胖。

    二、因其含糖量較高,糖尿病患者不宜食用紅棗氣味甘、辛、熱,性偏濕熱,容易生痰生濕。痰濕壅盛的人多食紅棗以后,原先的癥狀容易加重,出現寒熱口渴、胃脹等不良反應。吃棗還要注意保護好牙齒。每天吃棗以不超過50克為宜。
     

    三、蘿卜會有抗熱血酸酶,黃瓜含有維生素分解酶,這兩種成分都是紅棗的克星,都會破壞紅棗的維生素,從而導致紅棗的營養價值流失。

    四、吃紅棗之后不要馬上進食蛋白質高的食物,比如是海鮮和奶制品。因為維C會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊不容易吸收,所以要在吃棗1~2個小時后,再吃高蛋白食品。

    五、服用退熱藥物同時食用含糖量高的食物紅棗容易形成不溶性的復合體,減少初期的吸收速度。大棗為含糖量高的食物,故不可同食。
     

    以上是“紅棗進補有講究——上海徐浦中醫醫院”的簡單介紹,感謝您的耐心閱讀!由于網絡文章內容局限性很強,也許您的問題沒有得到解答,歡迎撥打電話咨詢!

    健康熱線: 021-66855555

    醫院地址:上海市浦東新區上南路4091號(6號線上南路站2號出口向左步行300米,11號線三林站6號出口左轉500米)

    服務導航

    • 徐浦醫院位置
    • 徐浦樓層位置
    • 徐浦預約通道
    • 徐浦就診流程
    • 徐浦醫生門診
    • 徐浦在線溝通

    健康熱線:021-6685 5555
    地址:浦東新區上南路4091號(近凌兆路)

    公安部備案號:31011502000970
    ICP備案號:滬ICP備16020585號-19
    醫療備案:滬衛(中醫)網審【2014】第20013號
    本網站信息僅供參考,不能作為診療及醫療依據。

    主站蜘蛛池模板: 尼基塔 电影| 三晶变频器| 六一儿童节幕后换演出服| 电影《神丐》| 德兰| 100以内加减法题库100题可打印| 在线电影免费| 廖凡演的电影| 少爷爱上保镖泰剧双男主| 咏春拳电影| 猿球崛起| 柚子猫卡夫卡的心理暗示在线观看 | 郑楚一| 女村长| 湖南金鹰卡通节目表| 邓稼先教学设计一等奖优秀教案| 就要爱| https://www.douyin.com| 黄影| 罗中立的《父亲》详案| 成人一级片视频| 宣彤电影| 电视剧《反击》主要演员| 日本大片ppt免费ppt电影| 金敏喜个人简历| 天地无伦| 母亲电影完整版韩国| naughty america| 出彩中国人撒贝宁精忠报国15分钟| 浪荡子的旅程电影| 5年级上册第1单元作文我的心爱之物| 好像也没那么热血沸腾电影免费观看 | 第一财经电视| 水果篮子第二季全集| 儿媳妇电视剧免费| 玫瑰故事演员表| 罗中立的《父亲》详案| 38在线电影| 吻电影| 大森元贵| 孕妇能吃杏仁吗|