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　　針灸減肥要注意什么——上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院介紹：針灸減肥并不像按摩減肥那樣可以自己在家進(jìn)行，針灸減肥要注意什么，首先當(dāng)然是到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。你還需要注意的其它方面，下面為你介紹。
 

　　針灸減肥要注意什么

　　針灸減肥你需要注意的那些事項(xiàng)不簡單，但也不會(huì)很得雜。總的來說，減肥期間及結(jié)束減肥后注意以下四個(gè)方面就可以了。

　　一、針灸減肥不是立竿見影

　　針灸減肥效果不是立竿見影的，昨晚循序漸進(jìn)。患者一定要有耐心，不要指望扎幾針就可以瘦了。而且針灸的時(shí)候，一定要結(jié)合良好的生活習(xí)慣，才能更好的防止反彈。不然一停針，可能馬上就會(huì)反彈了。

　　二、針灸減肥要控制飲食

　　首先，我們在進(jìn)行針灸減肥的同時(shí)，一定要控制飲食，在治療過程中不要暴飲暴食。否則是達(dá)不到減肥的效果的。但是，也不能過分節(jié)食。

　　三、密切注意不良反應(yīng)

　　進(jìn)行針灸治療的時(shí)候，很多人可能會(huì)出現(xiàn)食欲下降、口渴、大小便頻繁、疲勞等現(xiàn)象，可以不用太擔(dān)心，這都是正常的。但是，患者在治療過程中，如果出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等現(xiàn)象的話，那就是不正常的反應(yīng)了。一定要馬上停止治療，避免出現(xiàn)危險(xiǎn)。

　　四、配合適量運(yùn)動(dòng)

　　做針灸減肥期間以及成功減肥之后，都可通過耐力和持久的鍛煉來加快以及維持效果。如果肚子脂肪比較多的話，可以在睡覺前作20分鐘的腹式呼吸。
 

　　以上是“針灸減肥要注意什么——上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院”的簡單介紹，感謝您的耐心閱讀!由于網(wǎng)絡(luò)文章內(nèi)容局限性很強(qiáng)，也許您的問題沒有得到解答，歡迎撥打電話咨詢!

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