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　　針灸減肥要怎么做——上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院介紹：針灸減肥的效果是醫(yī)生與肥胖患者共同努力的結(jié)果，肥胖患者只有認(rèn)真對待了努力了配合醫(yī)生了，效果才會更好，而且也能保持得更久。那么對于肥胖患者針灸減肥要怎么做?
 

　　針灸減肥醫(yī)生根據(jù)中醫(yī)理論應(yīng)用針刺人體相應(yīng)穴位，從而實現(xiàn)減肥。針灸的操作靠的是醫(yī)生，醫(yī)生技術(shù)過關(guān)，患者不用擔(dān)心。

　　針灸后的護(hù)理以及飲食、運(yùn)動的配合就要靠自己了。

　　在針灸減肥治療過程中，可能會出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng)，這些均屬于正常現(xiàn)象。通過針灸治療，機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機(jī)體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。

　　不過，需要患者注意的是，如果在針灸中，患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀時，屬于針灸的不良反應(yīng)，應(yīng)立即中斷治療，防止發(fā)生危險。

　　配合運(yùn)動也是良好效果的保證，劇烈的運(yùn)動不適合針灸減肥者做，可每天睡前做一些有氧運(yùn)動。

　　此外，在針灸減肥的過程中飲食也要控制一下，食譜中不要出現(xiàn)甜食、肥肉、碳酸飲料、堅果和甜度太大的水果，另外還要嚴(yán)格禁煙禁酒。做到三餐定時定量，吃到八分飽即可。飲食上要保證人體必需營養(yǎng)物質(zhì)的供給，如蛋白質(zhì)、維生素、微量元素及水;可以減少的是碳水化合物和脂肪的供給。
 

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