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有些疾病是可以自行康復(fù)的，但是有些疾病是必須經(jīng)過診斷從而消失的。很多患者都期望能自行痊愈，但是唯有個(gè)別癌癥可以。這些病癥就會(huì)妨礙到患者的日常生活。那么，肩周炎能自行康復(fù)嗎？

肩周炎患者在生活中多留意是可以自行修復(fù)的，需要留意的有保暖、休息或者功能訓(xùn)練。肩周炎患者有必要進(jìn)行功能訓(xùn)練，主要是做下蹲轉(zhuǎn)肩、后伸兩臂、爬墻摸高等，目的是解除肌肉粘連，恢復(fù)肩肌腱的功能。患者在發(fā)病之后會(huì)感覺到肩膀的疼痛，此時(shí)也可以用一些止痛中藥來解決，可以在局部涂擦雙氯芬酸鈉乳膏或噴劑等。

不管患者能否接受診斷，都必須在正確的之后進(jìn)行功能訓(xùn)練。肩周炎的病癥有疼痛、肩肌腱活動(dòng)受限、怕冷、肩肌腱疼痛。其中，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限指的是肩肌腱在某個(gè)方向活動(dòng)的范圍縮小了。主要是外展、外旋、后伸受限最顯著。堅(jiān)持功能訓(xùn)練，可以提高這些狀況。以下是準(zhǔn)確鍛煉的方式：

1、彎腰轉(zhuǎn)肩。患者平躺，使得上身前傾30到45度，手臂自然下垂，手指指向地面，然后以患側(cè)的肩為中心，手臂由內(nèi)向外的做畫圈運(yùn)動(dòng)。手臂在甩動(dòng)的之后，需要推動(dòng)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)。

2、后伸右腿。患者背對著桌子，站在桌前，雙手扶著前面的桌邊，然后彎腰，重復(fù)該動(dòng)作多次。這樣可以增強(qiáng)肩肌腱的后伸運(yùn)動(dòng)。

3、爬墻摸高。面對著墻壁，雙手接觸墻壁，然后右手慢慢向上摸，直到極限為止。

肩周炎，即凍肩，是因?yàn)?/span>頭部周圍軟組織病變而導(dǎo)致全身疼痛、活動(dòng)受限的一種肩肌腱內(nèi)外慢性損傷性炎癥疾病。患者會(huì)感覺到肩部疼痛，而且疼痛的程度會(huì)逐漸加強(qiáng)，在晚上的之后，疼痛會(huì)變得顯著。如果不迅速接受醫(yī)治，很可以會(huì)導(dǎo)致病情加劇，到某些程度的之后，這些病癥會(huì)有所緩解，再過一段時(shí)間，可能會(huì)康復(fù)了。

不過，在患病之后，疼痛程度非常大，有些患者無法忍受，需要進(jìn)行診斷來解決。在急性期，進(jìn)行康復(fù)治療主要是對于疼痛、肌肉痙攣、炎癥所采用的舉措。可以用非甾類藥物或者物理治療來解決疼痛。但即使疼痛程度非常大，這些方式效果不好，那么可以試試局部暫時(shí)制動(dòng)。對于有功能障礙的患者，需要盡快解除粘連，使肩肌腱的活動(dòng)功能修復(fù)。患者必須進(jìn)行被動(dòng)的診斷，并積極進(jìn)行主動(dòng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。

雖然說肩周炎不進(jìn)行診斷，是可以治愈的。但是肩周炎的病癥比較大，而且對活動(dòng)的妨礙比較大，所以建議盡快進(jìn)行診斷，盡早回歸正常生活軌道。

總結(jié)一下，肩周炎是可以自行痊愈的。上文還提到功能訓(xùn)練的詳細(xì)辦法或者醫(yī)治肩周炎的一些措施，需要對患者有幫助。雖然很多人希望能治愈，但是自愈需要的時(shí)間是非常長的，而且還遭受疾病帶來的疼痛，所以還是建議進(jìn)行治療為好。